sábado, 27 de febrero de 2010

El sabor de la tierra


Así me encontré la carretera de camino a Teror, pero bueno esa imagen es solo un pequeño matiz de lo que había en la carretera, esto no aventuraba nada bueno, aun así 3 intrépidos titanes queríamos probar las sensaciones del circuito.

Allí en el mismo, no había nadie, se suponía que debían estar montando el circuito pero claro... estamos en alerta roja por viento por aquí en Canarias. Hasta las 16.00 esta declarado el estado de alerta así que hasta esa hora esperarán para montar el circuito si hay suerte, sino se suspendará la prueba.

Aún oyendo todo esto, teníamos 1hora de rodar con la MTB y a ello nos fuimos, no ha llovido en esta última semana así que el terreno está ideal, para nada tan resbaladizo como la semana pasada, uno coge confianza en la subida y lucha contra el viento en el llano sorteando ramas de árboles caídos, todo muy divertido hasta que en la bajada le digo a Pablo aquí viene lo peligroso... nos lanzamos y todo controlado, la confianza aumenta no hay barro, lo trazo todo a gran velocidad y sin fallo, diviso la peligrosa curva a izquierdas donde la mayoría cayó el finde pasado, cada vez más cerca voy pensando por donde la voy a coger, en principio por la izquierda ya que por la derecha resbala, pero algo se cruza en los planes de mi cabeza, el árbol que estába a la izquierda la semana pasada sigue estándo pero estorbando aún más de lo que estorbaba, así que a última hora por la derecha seguro que está seco.... paaaaaaaaam!! pues no lo estaba, así que clavo frenos (acto reflejo no es que yo quisiera) vuelo, sigo volando... suelo (mullidito) levanto la vista y ahí viene mi propia bici contra mi persona, como si me quisiera decir eres gilip... me cubro con los brazos...

Todo está bien, bueno para como podía estar, magulladuras, tatuaje de platos en la canilla y un círculo que será de algún tornillo, en el antebrazo una magulladura de protegerme contra el ataque de mi bici. Podía haber sido peor pero gracias a que Pablo y Dani, mantuvieron la distancia adecuada sino podía haber sido malo para los dos. Espero que mañana no me duela nada más.

Nota: Esconder ramas de los árboles para coger la curva por al izquierda, llevar guantes, revisar presión de las ruedas, y no llevaré pedales automáticos, para 10kms creo que no voy a ganar mucho y no me siento seguro ya que apenas los he probado.

Suerte y ánimo desde aquí a la organización si por fin se hace la prueba porque hay curro por delante.

viernes, 26 de febrero de 2010

Nuevas experiencias

Uuuuuufff que frío pasé!!Ayer probé a meterme en una bañera con hielo (gracias) para esto de recuperar las patas después de una semana peleado con mis piernas y el fisio. Al principio es muy doloroso hasta que te adaptas... al final hasta gusta, la sensación a la salida, tras 15' fue muy impactante ya que no sentía las piernas, ligera sesión de estiramientos mientras lograba encontrar la sensación de tener piernas otra vez. Parece que todo evoluciona favorablemente aunque no las tengo todas conmigo.

"Por cierto la Tropical forma parte del tratamiento y solo fue una, los rusos usan el vodka con el frío"

jueves, 25 de febrero de 2010

Nuevas camisetas 3T

Para salir del paso y mientras van llegando las equipaciones, para los primeros eventos de la temporada donde ya podremos ver en acción al 3TT, hemos encargado a los amigos de serigrafía MACRIS el siguiente diseño.

Así que nada a sudarlas, aunque lentamente van saliendo las cosas.

miércoles, 24 de febrero de 2010

Cuando todo iba bien

Estoy ¡muy molesto! porque todo iba bien pero... seguimos con las preocupantes molestias en el tendón, tras una satisfactoria sesión en fisiotec el lunes, ayer tocaban 40' de trote, que se fueron torciendo hacia el km 3 donde paré porque al cansino ritmo que iba no podía soportar más el dolor. Subí el volumen del ipod aumenté el ritmo y me di la vuelta... llegué, pero como resultado obtuve una tarde de cojera.

Hoy otra sesión más, las palabras del fisio me tranquilizaron, "correrás el domingo", sigo con hielo, mañana una posible sesión de crioterapia, pero no más carrera a pie esta semana, no vayamos a empeorar el asunto. Me hace mucha ilusión competir el domingo, primer duatlón cross, la adrenalina de la competición, darle un poco de sentido a los entrenos... etc. Iremos viendo.


lunes, 22 de febrero de 2010

Duatlón Cross de Teror


Otra semana más de entrenos que dejamos atrás, el domingo 28 tenemos la primera prueba del año, el duatlón cross de la villa de Teror muy bien organizado como siempre por la gente del Triguanac.

Ayer algunos de sus componentes tuvieron el detalle de acompañarnos a echarle un vistazo al nuevo circuito, muchas gracias, muy muy bonito, duro en ocasiones y sobretodo peligroso donde unos cuantos firmaron un par de tortas que sin secuelas, bastante graciosas. La bajada es vertiginosa, no tendría complicaciones con el terreno completamente seco, pero con un poco de lluvia el terreno es jabón, y a nosotros nos llovió un poco.
Así que como no queremos sustos para el resto de la temporada bajaremos con precaución y esperando el respeto entre corredores porque el camino es estrecho y dos no bajan en paralelo sin consecuencias y un adelanto es algo bastante complicado por las variadas grietas del terreno.

En cuanto a los entrenos los vamos pasando, aunque esta semana me han dejado secuelas, llevaba desde el principio de la misma con sobrecargas en los gemelos sobretodo el derecho, con la carga de la semana ya tenía pensado una descarga hoy lunes, pero mi tendón de Aquíles no ha soportado la presión y parece que ha hecho puuuffff, en breve le echaran un vistazo en Fisiotec esperando que sea solo un susto. Seguiremos informando.

martes, 16 de febrero de 2010

Martes de Carnaval: seguimos trabajando

Van pasando los días en la isla, alternándose los días de sol y de lluvia en plenos carnavales. Carnavales de los que apenas he podido disfrutar sobretodo por falta de ganas, no se si son los años, el sentido de la responsabilidad, saber que al día siguiente si no estoy fresco para entrenar sufriré. El sábado hice una aproximación a los mogollones pero la enorme cantidad de gente y el no coincidir con los amigos me hizo plantear una retirada a tiempo.

Por lo demás seguimos con el "objetivo" a corto plazo del duatlón cross de Teror, competición en la que iremos viendo como va surtiendo efecto todo el trabajo previo. Mientras, vamos haciendo salidas específicas con la MTB y dándome cuenta de que esta modalidad no es lo mío, como se ponga para abajo y sea un poco técnico después de partirme un dedo el año pasado y demás tortas sufridas, aprieto freno y pongo el modo abuela, así que pasará hasta el apuntador.

Las Palmas desde Los Giles, ayer tocaron unos kms por este terreno, ya el domingo entre la lluvia y las pocas horas de sueño nos saltamos esta parte. El tiempo acompañó y la ruta estuvo variada y entretenida. Hoy tocan unos cuantos kms a pie.



miércoles, 10 de febrero de 2010

Entreno en el Confital


(Foto que encontré en internet)
Ayer por la tarde Yu y yo aprovechamos para ir al Confital a correr, cada uno su entreno pero nos teníamos en la distancia, que hermoso lugar para correr, salir en bici o pasar el día.

Correteamos durante una hora a la orilla del mar escuchando el ir y venir de las olas y sintiendo con el viento se pasea entre las montañas de lava volcánica. Era un entreno con pulsos y me permití variar un poco el terreno, ya que la avenida marítima me tenía un poco castigados los pensamientos. Venir a este sitio me hace recargar un poco las pilas.


lunes, 8 de febrero de 2010

Odisea nocturna

El viernes noche a las 22:45 7 intrépidos deportistas se disponían a retar a las montañas de la isla, tratando de seguir el recorrido de la trans, y digo tratando de seguir porque esa fue la tónica de la noche, tratar y tratar durante 9 épicas horas.

Salíamos desde Ayagaures con destino a Garañón donde previamente se habían dejado los coches, que a una hora prudente de la madrugada nos llevarían a nuestras confortables camas. Nos las prometíamos muy felices pero nada más lejos de la realidad, los estragos causados por las lluvias y una perezosa luna desafiaban la luz que nos proporcionaban nuestros frontales (led lenser, gran compra).

Preciosa imagen nada mas salir de la presa de Ayaugares, con esta en un primer plano y en un segundo, sin contaminación lumínica, un inmenso manto de estrellas, que nos acompañaría durante toda la noche (en cuanto tenga las fotos las cuelgo)

Paso a relatar la parte que ahora nos resulta graciosa pero que en su momento no lo fue tanto. La parte de las pérdidas. En azul veremos el track correcto, la ruta de la trans y en cuadrados negros y blancos las miles de vueltas que dábamos en busca de la mejor solución (gracias a la intuición, al garmin y no tanto al rutómetro impreso)

Primera de las pérdidas.


Aquí no dimos tantas vueltas pero agotamos las diferentes posibilidades, que desastre. Seguimos, todo esto entre Ayagaures y Tunte.

Hasta Tunte no hubo muchas más percances, no se cuanto tiempo invertimos en cada pérdida, pero les aseguro que fue bastante. Continuamos entonces hasta Garañón por la ruta que nos lleva hasta Cruz Grande que no tiene pérdida y más tarde La Plata.

Tras La Plata empezaron las dudas...
Y a continuación, veremos el inicio de la odisea

Vean como la ruta se va por la derecha en azul y nosotros buscamos todas las posibilidades a pesar de que el Garmin nos decía que estábamos fuera de la ruta...

Tras bastante tiempo invertido, atravesar un pinar con una pendiente impresionante, plagado de pinocha y reptar... no sabemos aun como recuperamos el rumbo completamente pérdido, ya veíamos la luz roja de las bolas arriba en el Pico de las Nieves, ese era nuestro objetivo...

En la siguiente imagen estuvimos tan cerca y a la vez tan lejos... está creo que penúltima pérdida nos llevo desde las 4:45 de la mañana hasta casi el amanecer a las 6:30... sin comentarios por lo menos estuvimos en el punto más alto de la isla, malditos mojones

Tras volver a perder el camino, llamadas de nuestro familiares y demás un golpe de suerte o de lo que sea nos llevo de nuevo al sendero
Esta última de las pérdidas, ya de día, hasta llegar a los ansiados coches nos llevo lo suyo, por lo frondoso del bosque, ya esta vez si le hicimos caso al Garmin que nos llevo al camino de nuevo.

En fin, fue una gran experiencia ahora a tiempo pasado pero hubo algún momento crítico en la noche donde estuvimos realmente jodidos... todo tuvo un buen fin y la compañía fue inmejorable. Repetiremos espero que con mejor dirección. Bueno si quieren que les guíe a algún sitio, no duden en llamarme.

jueves, 4 de febrero de 2010

Equipación 3T Triatlón

Estos serán los colores que vestirá el 3T Triatlón para esta y próximas temporadas.

Hemos barajado varias marcas deportivas, GSport, Champion-System, LG, Skinfit, Mosconi... pero la poca flexibilidad de unas y lo caro de las otras, finalmente nos ha hecho decantarnos por una opción que económicamente no era ni muy cara ni muy barata y cuya calidad era más bien alta. Así que finalmente el elegido, por la mayoría de los componentes, es Champion System, marca que entre otros patrocina a Gomez Noya.

Ya les contaremos que tal funciona el producto en cuestión y la relación con dicha marca, con los cuales por ahora todo marcha bien y de manera fluida. Seguimos paso a paso.

martes, 2 de febrero de 2010

Y entonces... la Trans ¿pasa por aquí?



Echándole un vistazo a la prensa electrónica y después de ver tanta agua caída en estos dos días


me he puesto a pensar en los valientes que correrán la trans en un mes, ya que transita por estos barrancos anegados de agua...


un auténtico disparate de agua camino de Fataga, la trans pasa por el barranco cercano a estas carreteras...


Me encanta la lluvia, pero bien es cierto que en absoluto estamos preparados en cuanto a infraestructuras se refiere, para recibir tanta agua en tan pocas horas. Que bonito se está poniendo todo, pero cuanto destrozo. Nada chicos que no decaiga el ánimo y a seguir entrenando que esto afloja.