lunes, 31 de mayo de 2010

No solo de entrenos vive el triatleta

Buena jornada de sábado, tras un entreno de bici, pasamos unas horas entre amigos, refrescándonos con alguna caipirinha, habían cosas que celebrar y así hicimos. Habrá que repetirlo alguna vez más. Gracias a todos.

Por cierto, Yu en Larache por desgracia no pudo acabar su prueba, en el segmento ciclista se le cruzaba un espectador y al esquivarlo vio el suelo de cerca (sin consecuencias graves para ninguno de los dos) una pena la verdad, pero bueno seguro que ya habrán más oportunidades.

viernes, 28 de mayo de 2010

En el aeropuerto a horas tempranas

Dejaba esta mañana allí (a eso de las 6 a.m.) a Yu, va camino de Larache (Marruecos) con la selección Canaria de triatlón. La dejaba con algo de envidida, pero de la sana, y sintiéndome orgulloso del progreso que está haciendo, con muchas ganas de mejorar. Premios como este, colaboran en ponerle aún más empeño a los entrenos. Mucha suerte a todos los triatletas y amigos de la selección, espero no tengan problemas de estómago, como en la edición pasada.


Por allí me encontraba también, al gran triatleta (mejor persona) Clemente Alonso que iba camino de Londres para participar allí en una prueba, como preparación para el IM de Frankfurt. Suerte para ti también campeón.

Y yo, pues sigo estudiando, empiezo el martes el IM de un mes de duración, IM con 5 etapas, en este caso exámenes. De esta semana poco que contar sigo intentando no saltarme entrenos, tuve una prueba de esfuerzo el miércoles, con el nuevo sponsor Perpetuo Socorro, buena atención, me gustó la prueba y todos los datos que me dieron, super completa. Y creo que con buen resultado.

lunes, 24 de mayo de 2010

IM Lanzarote 2010

Atrás queda un intenso y bonito fin de semana en la isla de Lanzarote viendo una gran prueba, una de mis favoritas, con muchos amigos y conocidos participando.

Lo primero felicitar a todos los finishers ¡¡¡que campeones!!! Y en especial a Tito que bajo 1h y 10' su anterior marca dejándolo en 11h15' y al gran superhero monstruo del IM Armand Cancellara Rivero, que bestia!!!!! El señor Christian ha creado un auténtico animal, en su primera aparición IM y tercer triatlón oficial, con un tiempazo de 10h 54' y pasando a engrosar mi lista de ídolos.

¡¡Que grandes ambos!!¡¡Felicidades!!

También felicidades a todos los campeones del Triac, a Pipo darle ánimos para el próximo año, no te rindas!

Lo segundo acerca del viaje y la prueba, viaje que empezábamos el jueves noche en el gran y veloz barco que une GC y LZ llegando a las 7.00 a.m. a Pto del Carmen y no encontrando algo para desayunar hasta las 9.00 a.m. Viernes de saludos, de checking, de natación en circuito IM, de carrera a pie... y a dormir para estar en la tan emocinante salida, metido con los pies en el agua, animándolos a todos.

Después seguiríamos la carrera en bici, casi por el recorrido IM

Y luego la carrera a pie

Acompañando a meta con los pelos de punta primero a Armando y luego a Tito. Todo esta experiencia IM, y los rumores de que el próximo año sea el último IM de LZ abre en mi y en unos cuantos la pregunta de ¿me inscribo en la siguiente edición? Sólo si esta es la última o... bueno ya veremos.

Así que de paso por Fuerteventura para llegar a GC nos topámos con FEAGA y por allí estuve viendo cabras, y pensando cual me vendrá mejor para la próxima edición del IM si es que finalmente me animo.

Llegábamos ayer a las tantas cansados y con muchos y buenos recuerdos de esta pasada edición. Me gusta este deporte!!! Algún año caerá... puede que pronto.

martes, 18 de mayo de 2010

Esta semana toca IRONMAN


Y para Lanzarote iremos el jueves, a ver a un montón de amigos que serán finishers el sábado 22 de mayo. Montón de amigos y uno muy especial... Mr. Arman Cancellara, como decíamos el otro día gran persona pero mejor locomotora, citando textualmente unas palabras que leí esta mañana y que lo definen perfectamente:

"No se puede ser mejor persona, no se puede luchar tanto por los sueños y no se puede ser mejor amigo"


Titán piensa de donde vienes y en que te has convertido, tu IM ya está terminado, ahora sólo queda sufrir un poco el sábado, cruzar la meta y escuchar "YOU ARE AN IRONMAN". Allí estará media isla para animarte y llevarte en volandas. Has currado tanto, que cuando se curra tanto las cosas no pueden salir mal.

¡¡Dale duro loco!!

Desde aquí quería también hacer un guiño a todos los demás amigos que han currado mucho para cruzar la meta, el señor Titotri allí estaremos dandolo todo, todos los campeones del TRIAC, son tantos que no podría nombrarlos a todos (Andres, Fernando, Pipo... etc), al León ya verás que tantos altibajos no podrán contigo, Doro, Jose Salom... seguro que me dejo alguno atrás.

Suerte a todos

lunes, 17 de mayo de 2010

Vuelta a la normalida y a mi IM particular

Es momento de parar la pata un poquito, desde la semana pasada tras llegar de Alicante hemos venido recortando un poco las sesiones de entrenos, no hay un objetivo a corto plazo todas las competiciones están concentradas en el mes de agosto, siendo entonces el momento justo para recuperar el cuerpo maltrecho tras un par de semanas de competición seguidas, que me han dejado secuelas en mis maltrechos tendones de Aquíles.

Ahora me toca preparar mi IM particular, los exámenes, que este año llegan un poco antes con la paulatina e inevitable entrada del plan Bolonia. Es hora de hibernar, sentarse en la silla y sacar los apuntes, antes haré una pequeña parada por Lanzarote a ver un montón de amigos y compañeros de sufrimiento que participan en el Ironman de Lanzarote, a lo mejor, espero que no, último IM de Lanzarote.

martes, 11 de mayo de 2010

Viva la gestión pública!!

Llevo dos días peleado con la gestión pública especialmente con dos entes que me minan la moral cada vez que tengo que lidiar con ellos,

El primero la Ciudad Deportiva (Martín Freire)... tengo entendido que ha cambiado la subcontrata que lo gestiona de cuyo nombre no me acuerdo. Este año han tenido la genial idea de abrir la veda y dejar entrar a todo ser viviente, que me parece perfecto hasta un punto y con un control. Que supone esto, maximizar beneficios, más gente, más cuotas de entrada, más dinero, pero veamos que inconvenientes nos ha causado...

1.- Nada más bajar la cuesta que da acceso ya tenemos el primer problema, sortear una valla electrónica cuyo control es de chiste. Haz de parar tu coche y aproximar la tarjeta de abonado para que esta valla se levante, cosa que me parece ¨perfecto¨ ya que antes entraba gente que no era usuaria y no iba a hacer deporte, hasta aquí todo bien, pero... sorpresa!! necesitan tener un operario que la levante apretando un botón desde su caseta (viva el S. XXI) el otro día hice la siguiente comprobación, normalmente yo no saco mi tarjeta de la cartera simplemente aproximo la cartera y me la lee, pues el otro día la quite, la aproxime y me abrieron, es de risa, obviamente cuando estos operarios no están las vallas están levantadas.

2.- Si consigues pasar la valla, buscar parking es una odisea a cualquier hora, más en horas puntas (18 a 20:30), después de hasta 20 minutos de vueltas, los más afortunados, decides aparcarlo donde te plazca en medio de la calle, te inventas una fila más, al menos nos agudiza el ingenio. Medida que han tomado: 3horas 30' como máximo de estacionamiento ¿quién controla esto? es imposible.

3.- Ahora han puesto una única entrada, quitando la quedaba acceso a la piscina directamente, y quitando la quedaba acceso por la calle de arriba, la zona Zarate. Bueno pues para llegar hasta la piscina hay que dar la vuelta a toda ella y entrar por la parte de abajo y para ir al gym hay que pasar toda la pista de atletismo (por lo menos el calentamiento ya está hecho). Se supone que esto lo han hecho como medida para quitar personal, lo que significa un ahorro para el ente en cuestión, pero ya verán más abajo que este ahorro no es tal.

4.- Si has conseguido entrar, pongamos que te toca ir al gym, muy bien te cambias ya estás listo te vas acercando y... una cola de narices, han puesto un aforo limitado, como diría Jose Mota, "las gallinas que entran por las que salen", porque los primeros días aquello era un caos de gente esperando por aparatos corriendo de un lado para otro ya no te quiero ni contar si tu entreno es de multiseries, peor aún si se trata de aeróbicos con 20' máximo por aparato y preguntando quien da la vez. Ahora supongamos que tu entreno es de natación, como es mi caso la mayoría de las veces, muy bien hay 8 calles, 3 con cursillos, 2 para el club de natación, 1 para triatlón de las cuales, gracias, a veces puedo disfrutar, 1 calle lenta y otra calle rápida, que se supone esta es la mía.

Estas dos últimas calles tienen un tope creo que son 11 o 12 personas, si hay más se supone que debes esperar fuera hasta que alguien salga, esto ya me ha pasado, cuando no, pues nadas con 10 personas más, de esas 10 personas, 3 nadan a un ritmo de calle rápida, 3 se defienden y conocen las reglas no escritas de la piscina, los otros 4 no conocen el significado de lento y rápido. He pensado que la solución para esto debe ser un vídeo de Barrio Sésamo con Coco explicando estas dos palabras. Bueno pues una va a entrenar y nada más rápido que los que están allí y si hay series pues más, claro con todo el cuidado del mundo, el que se puede tener en una calle estrecha, uno adelanta por el medio, la gente no siempre nada por los laterales y algún golpito pues das, pero hablo de golpito, un roce... pues ya viene el monitor de turno a llamarte la atención, fulanito de tal que no nades por el centro que le acabas de dar, y ves a fulanito de tal nadando braza, como si estuviera en Anfi del Mar de vacaciones. Algún día haré un post de los personajes que uno se encuentra en días de entreno con tanta gente.

Bueno podría contar muchas más cosas, pero esto ya se está haciendo largo, seguimos

5.- Una vez has acabado, te duchas, sales de tu piscina, miras a tu izquierda y ves las puertas por dónde unos meses atrás entrabas, miras al frente y ves, que han puesto a uno de los de mantenimiento sentado en una silla controlando que tu no salgas por esa puerta tan tentadora y le des toda la vuelta al recinto para poder coger tu coche. Y piensas han puesto una única entrada para ahorrar personal y ahora tienen a un tipo que controla que tu no salgas por una puerta (que además está abierta), esta es la única función de este tipo, o está ocioso y hace de perrito guardián, es de risa. Por cierto, a partir de las 21:30 que no hay nadie vigilando se puede salir.

6.- Si has logrado entrenar, sales de la misma manera que la que entras con la dichosa tarjetita.


Esto me está quedando larguísimo, lo siguiente que quería contar, son mis mañanas con los de Correos... en especial Correos de Tafira. Los cuales para empezar me pierden las compras en internet continuamente. Por lo que ir a Correos supone tener tiempo, tiempo para la cola que hay que hacer nada más entrar, ¿por qué hay que hacer cola? Otra vez el empeño en ahorrar personal y no dar un buen servicio, tienen 4 ventanillas, una tapada por una vitrina, la otra por un expositor, una en uso y la cuarta, esa no se molestan ni en taparla. Total que te toca el turno, haces las gestiones pertinentes y te dispones a pagar... Sorpresa!!!Hoy no llevas dinero en la cartera, y que ocurre con los de Correos, pues que en pleno siglo XXI no tienen datáfono, así que no puedes pagar con tarjera, ni puedes llevarte nada, el cajero más próximo está como a 2kms y allí tienes que ir si quieres tus cosas, iiiincreíble.

domingo, 9 de mayo de 2010

Crónica campeonato de España por universidades


Ya estamos de vuelta tras muchas horas de avión y aeropuertos y una bonita experiencia en este pasado campeonato.
Todo empezó el jueves 4:30 a.m en el aeropuerto de Las Palmas para llegar a Madrid y esperar para el Madrid - Alicante... una vez allí, hotel, almuerzo, armar bici y reconocimiento del circuito con los demás atletas que competían... entre ellos muchos conocidos cracks de la élite española entre ellos Ricardito, que bueno verlo por allí, Vicente otro canario más, Uxío, que se proclamó hace poco subcampeón de Europa junior de duatlón, Fidalgo.... y otros tantos


Mil millones de curvas y muchos giros peligrosos, sabiendo que se van a formar pelotones, ya que el circuito era completamente plano, habría que estar atento a las curvas... hablando y compartiendo opiniones con los demás triatletas damos 4 vueltas al circuito intentando memorizar tanto giro. Tras esto, algo de carrera y natación, pensando en las entradas me pongo a caminar en el agua y me doy cuenta que se puede correr muchísimo ya que en el Mediterráneo la cosa funciona así caminas y caminas haciendo pie... Cena con las demás universidades y a la camita.

Viernes día de competición...

El equipo femenino, con Patri a la cabeza, era un poco inexperto pero con ganas de hacerlo bien, era su segundo triatlón tras el Trofeo Rector del pasado mes, las bicis de Laura y Cristina prestadas por la uni, la de Ana era propia. Ellas saldrían a las 10 de la mañana, el mal entendimiento entre organización y policía hace que la salida se retrase casi una hora, las chicas con el neopreno puesto y con frío... yo estaba viendo el circuito de nuevo y los cambios de última hora ya que en algunas partes se iba y se venía por el mismo carril cosa que no practicamos el día anterior por ser dirección contraria.

Salen por fin... Patri en buen lugar como siempre, la 9, después saldría Cristina y la salida de Ana y Laura no la vemos ya que nos fuimos a calentar... luego nos enteraríamos de que a la pobre Laura le habían tirado de una muñeca que tenía operada haciéndole bastante daño y acabaría retirada camino del hospital (está bien que conste), luego Ana por un corte de digestión en bici también tendría que abandonar. La gran Patri acabaría 4ª (a solo 1'36'' de gente de la española como Zuriñe, Tamara Gomez, Carolina Routier (grandísima natación)), tras sólo tres semanas de entreno y una lesión en el pie... ánimo con este inicio de temporada verás que todo va saliendo... Cristina lograría acabar feliz y en el puesto 58.


A las 12 era nuestro turno, no fue a las 12, casi a las 13horas... elegíamos posición en 4º lugar... formábamos el equipo, Oscar Padrón (carrerón como siempre), Gabrisalasi (como corre) Pablo Iglesias y yo.

Practiqué bastante la entrada de la natación, fijándome en los grandes, Uxío, Vicente, Ricardo... llegamos a la conclusión de que si íbamos a saco, no podríamos nadar con soltura ya que se podía correr bastante llegando asfixiados... la primera de las bollas estaba a 325m...

Esperando a dar la salida, miro a mi alrededor y digo hostias de lo que estoy rodeado, a mi izquierda Peru Alfaro, a mi derecha Uxío, Vicente, Ricardo, Fidalgo... dan la salida y me posee Usain Bolt... así que todo lo pensado anteriormente se va al carajo... entro como 5º al agua tras el sprint por la arena, corro, delfín, corro, delfín... nado a muerte y... uufff low battery, voy pensando serás capullo, comienza la tortura, empujones, codazos, recobros que eran puñetazos a la cabeza, me tiran de las piernas... me quieren pasar por encima, anda que no habrá mar, las manos a mi cara y alcanzan mis gafas, me entra agua, empujo primera boya, tortas recupero aliento aprieto... pienso me están pasando por todos lados debo ir último... veo la orilla corro, levanto la cabeza y veo a Gabri a unos 15m y a Pablo como a 50m (pienso algo le debe de haber pasado, por lo visto le quitaron las gafas tuvo que buscarlas y arrancar de nuevo aunque casi se retira, vaya putada, en Canarias somo más civilizados) aprieto en la larguíiiiiiiiiiiiiiiiisima transición como unos 700m tengo que pillar el grupo de bici con ellos, veo a Gabri liado con el neopreno y la cinta de dorsal improvisada ya que la nuestra fue prestada a las chicas, Pablo ya va saliendo a mi me falta el casco, salgo por patas tras 2kms a muerte engancho el grupo de Pablo en la única subida del circuito, descanso atrás algún km veo a Oscar en el grupo que va por delante unos 200m, Gabri va con unos 10 por detrás a otros 200m... miro mi grupo somos como unos 20 pienso que si vamos a relevos tenemos que coger el grupo delantero, donde si se pusieron de acuerdo... lo comento y me dicen que si, si... vete tirando tu... se lo comento a Pablo y nos ponemos manos a la obra... nos quieren sacar el cuero y me voy cabreando, empiezan los palos, a los que respondo sin problemas, llevo buenas piernas, segunda vuelta entra alguien más a relevos, nada esto no va, un elemento mete palos cada vez que llegan giros rotondas, me cabreo porque va a tirar alguien y se lo comento pero con un gilipollas de por medio... voy pensando que no tengo que insultar a nadie, debo callarme y competir... nadie entra a relevos y en la tercera me lio a palos con Pablo pero para eso si se ponen de acuerdo y nos cogen, la última vuelta opto por cerrar el pico e irme a la trasera del grupo... entro bien a la T2, tras algún percance con gente que va por el medio como si fuera su casa veo el 9 libre (mi dorsal) y coloco la bici... miro abajo y digo ¿y las zapas? uupss, es el lado de las chicas la quito y voy al mío me calzo las zapas y a correr paso a todos los del grupo... y voy viendo como Gabrisalasi ya me recorta la distancia en una de las dos vueltas que daríamos a un parque, pienso engánchate a las piernas como sea... le aguanto a base de mucho sufrir y tras un último apretón suyo entro a 4'' a meta en 1h04'07'' contento con el resultado general.

Finalmente en la posición 42 de 128 que finalizaron, contento porque he llegado bien, porque me ha salido como he entrenado y sin percances, me quedo sobretodo con la experiencia. Muchos meses de entreno y sufrimiento. Gracias al mister por los consejos y creer en mis posibilidades.

Nos volvímos el sábado con muchas horas de avión y aeropuertos, pero con una gran convivencia y experiencia. Gracias a la ULPGC por hacerlo posible y a sus técnicos J.Chavarren y Suso.

miércoles, 5 de mayo de 2010

Campeonato de España Universitario Alicante

Mañana pondré rumbo a Alicante con los compañeros de la universidad allí disputaremos en la medida de lo posible, con las demás universidades de la geografía española, el campeonato de España. Espero mejorar el papel de 2008 estando lo más adelante posible. Hemos trabajado para ello estos meses atrás y espero que todo le salga bien al grupo en general. Aquí dejo el vídeo de presentación de la prueba.

video

Suerte a todos, nos vemos en el aeropuerto en la madrugada

Eres grande...

Hoy asistí a un acto totalmente fuera del mundo deportivo, la orla o el homenaje a los médicos de familia que acababan su residencia, entre los que estaba mi madre que además se dirigió al público junto a una compañera con un discurso que resumía los 4 años de residencia.

Resultó ser muy emotivo y gratificante ver como acababa una dura etapa, en la que mi querida madre ha pasado de todo... En fin, nada, que estoy muy orgulloso de ella y que por fin tiene su recompensa. Allí sentado me visualizaba a finales de este año con mi carrera acabada y me recargaba de fuerzas para ponerme a ello cuanto antes. Felicidades a todos.

domingo, 2 de mayo de 2010

Crónica Volcano 2010



Pues ya estamos de vuelta de la isla de los volcanes y de completar la edición nº 26 del Triatlón Volcano. Me traigo sobretodo buenas sensaciones, y una gran convivencia en grupo con el equipo.


En cuanto a la prueba en si, la organización baja su nota, como he leído en blogs de compañeros, Tito, Pablo, comparto la opinión de como han descuidado la prueba... sobretodo reiterar la falta de jueces lo que permitió un drafting descarado... yo me quedo con la conciencia tranquila y creo que con todas las normas respetadas.

En el agua, 500 personas son muchas personas... se me hizo eterno este segmento, me lleve menos tortas de lo normal al ponerme en primera línea, aún así también recibí, gente que venía perdida de frente, ya que los circuitos se cruzan, gente que como se cruzan estos circuitos aprovecha el descontrol y se da la vuelta... total que como viene siendo costumbre salí con los habituales, pero con la sensación de no haber nadado bien a tirones y queriendo mejorar muy mucho esto.

En la bici 20 primeros kms a tope con muy buenas sensaciones, mucho muchísimo viento lo que volviendo hacia la Santa en la zona de bajada con carretera estrecha, no di un pedal ya que la bici se me movía demasiado, la segunda vuelta la hice a ritmo y no tan fuerte como la primera era lo que estaba en los planes y a eso me ceñí.

En cuanto a la carrera a pie, la tarde anterior a la prueba me entero del cambio radical de circuito, lo que pilló de sorpresa a la inmensa mayoría, un circuito muy exigente, picón, piedras, tierra, subidas... el primer 5000 a tope con buenas piernas, los siguientes 2500 donde bajé el ritmo recuperé pulso y respiración y los últimos 2500 a lo que podía que ya no era mucho más. Total 40' a solo 2' del tiempo de los canarios favoritos.

En resumen he acumulado otra experiencia más, un entreno de calidad, y ver a mucha gente que hacía tiempo no veía. Gracias a la gente del club por todas las comodidades y el trabajo que hay detrás de todo esto. Y gracias a El Moreno por dar de comer a tanto muerto de hambre...