lunes, 27 de febrero de 2012

Calendario + Valencia LD

Era hora de ponerse unos objetivos y de asistir a eventos en los que me apetecía estar. Así que establecí un calendario de competiciones a corto plazo, y senté las bases de una mínima planificación. Mi motivación aumenta por el afán competitivo que corre por mi sangre, y ya era necesario un plus para tanto entreno en solitario. 

Confirmado, estaré por Semana Santa en Gran Canaria, y en vista del revuelo, he decidido desde allí viajar a Corralejo para el II Triatlón de la isla de Fuerteventura. Son 39 componentes del club los que allí participaran y no me lo quería perder. Otra cosa será el estado de forma que consiga hasta entonces. Este me servirá como "preparación" para el olímpico clasificatorio al campeonato de España el 22 de abril en la ciudad de Las Palmas. Hacía años que no se celebraba un triatlón de esta magnitud en las islas y no me lo podía perder. Además de repescarse el mítico triatlón de Las Palmas, en el que llegó a participar un jovensísimo Mario Mola de la mano de su entonces mentor Iván Muñoz, y que si no recuerdo mal ya el gran Mola ganaba.

Así que sobretodo mis metros en agua se han visto aumentados, un pequeño inconveniente es que mi neopreno está en la isla y mis entrenos con neopreno serán 0.

                               

Mis kms de bici, están siendo sobretodo para disfrutarlos y como vía de escape de las fauces de está enorme ciudad, llena del ruido normal de las grandes ciudades, y al que un chico de pueblo como yo no está acostumbrado. Así que el silencio y las vistas desde Collserolla son la excusa perfecta para perderse un par de horas. 



Otro pequeño inconveniente es que mi bici de carretera también está en la isla, así que mis entrenos en carretera serán 0. 


Aquí unos amigos que encontré por el camino. 


Mis kms a pie en progresión, frenados por un fascitis plantar y para los cuales estoy haciendo contrastes de agua fría y caliente, parece que la cosa va a mejor y los retomaré esta semana. Que no parezca que pongo excusas, me ajusto a la realidad, y el que quiere, PUEDE!



Desde aquí agradecer a toda la gente de Valencia LD y Trisense los cuales me han brindado la oportunidad de poder vivir desde dentro este gran evento que agotó inscripciones rápidamente y que abre la temporada de larga distancia en España. Estaré de viernes a domingo en Valencia ayudando y aprendiendo todo lo que pueda. Bajaré con Francesc Sola, que participará con Xavi Llobet y Oscar Pujol por relevos y de forma benéfica, desde aquí aplaudir estas iniciativas.

En cuanto a la participación a parte de los 1000 isncritos que se pusieron como objetivo, en lo que a "estrellas" se refiere, y a través de la lista de inscritos, así que me imagino que alguna baja abrá, entre otros tenemos: 

David Rodríguez from La Villa de Santa Brígida 3º en la copa de España de LD este año pasado, Sylvain Sudrie, Jose Almagro, Raul Amatriain flamante campeón de España de LD, Miquel Blanchart campeón de Europa, Richard Calle, Mikel Elgezabal, Alejandro Santamaría, Iván Tejero.

Y las chicas: 
Eva Ledesma, Saleta Castro campeona de España de LD, Patricia Bueno, Marta Jimenez, Estefanía Gómez, Inmaculada Pereiro

jueves, 2 de febrero de 2012

Lucha con Frío y Constancia

Estamos poniéndole constancia a los entrenos a pesar de las inclemencias del tiempo. El frío se ha instalado en Barcelona y cuesta salir a entrenar. Voy entendiendo lo que decía Macca en su libro "I'm here to win" a cerca de la dureza del Europeo del norte, y me hace recordar a las estratosféricas actuaciones de los Brownlee, Gomez Noya y compañía, están hechos de otra pasta. 

Esta semana como novedad Xavi Gracia un compañero de clase nos invitaba a una sesión de entrenamiento personal en FITT un centro muy bien situado en la Calle Balmes. Es un centro cuya filosofía está basada en la consecución de objetivos por parte del cliente, trabajo conjunto con fisioterapeutas, clases de pilates...


Nuestra sesión con Xavi como entrenador personal y Carlos y yo como alumnos se basó en trabajos de fuerza y equilibrio mediante pliometría y propiocepción principalmente, muy interesante y útil para aplicarlo a nuestro deporte, el triatlón. Ejercicios hay miles y muy variados. Xavi nos daba las pautas, corregía posturas y nosotros intentábamos ejecutarlas. Desde aquí gracias por la sesión y les invito a buscar info en la página web. 

La visita al estadio del Espanyol fue otra de las actividades de la semana, estadio concebido por y para disfrutar del fútbol, visión muy cercana del terreno de juego desde cualquier punto del estadio, espectaculares instalaciones, con todo lujo de detalles. 





Si el frío nos deja y si no, también, seguiremos una semana más acumulando kms y recuperando sensaciones. Se acercan nuevos proyectos y competiciones, ya les iré contando. Este fin de semana, tenemos en Lanzarote el Enduroman, al que irán algunos de los mejores triatletas de España y de la élite mundial, Jose Miguel Pérez, Zuriñe Rodriguez, persiguiendo el sueño olímpico, Uxío Abuín y Melina Alonso, más nuestros canarios, compañeros de equipo y amigos Gaby, Joel, Cristian Moya, entre otros. SUERTE A TODOS. Qué pena no poder estar ahí!