martes, 31 de julio de 2012

El tiempo es Oro! Muchos cambios!

Hola a tod@s! Se que les tengo un poco abandonad@s, pero desde mi llegada a Canarias, por suerte, no he tenido respiro. Me he incorporado activamente a Time Limit Sports empresa a la que llevo vinculado desde sus inicios, principal sponsor y ahora que nuestro empleado Jorge Armas está de vacaciones  estoy mañana y tarde por la tienda. 

Intento cuadrar entrenos entre el horario de trabajo, antes y después. No está siendo fácil por cansancio acumulado, aunque tengo que agradecer que me dan muchas facilidades. 


Ando sumergido en la preparación de mi estreno en la larga distancia el próximo 8 de septiembre en un medio ironman (1900m - 90kms - 21kms) He empezado a usar para los rodajes las Brooks Ghost5 que comparte suela y sistema de amortiguación con la Glycerin10, me parecen más rígidas que las segundas, aun tengo que hacerme a la zapatilla. El material Compressport un lujo, tanto calcetines como medias.

Tras el anuncio de que vendía mi anterior bicicleta, por fin ha llegado mi nueva compañera de fatigas, Giant TCR Advanced, ligerísimo cuadro de carbono, rígido, nervioso y guerrero. 



Unos 230kms lleva en este fin de semana mi nueva montura, en el que con Borja, amigo y compañero de fatigas, hemos puesto a prueba la calidad del material. 

Muy dura está siendo la adaptación a la larga distancia. Ayer completaba mi primer entreno con transición a pie "larga" 80 kms bici + 12 kms a pie bajo un sol de justicia. Donde esos 12kms a pie se hacían eternos, y donde la cabeza jugó un papel importantísimo, ya lo dice Chrissie Wellington en su libro " A life without limits" el cual recomiendo encarecidamente lean. 

Prometo escribir un poco más, ahora que llegan las competiciones por Canarias. 

Saludos!

lunes, 9 de julio de 2012

Largo viaje para un 10º puesto en La Gomera

El pasado sábado después de casi 8horas de viaje, nos presentábamos en La Gomera un nutrido grupo  de 33 triatletas del Club Trican. 

La prueba tuvo lugar a las 18:30, con un mar plato. Apostaba por ponerme en el lado izquierdo de la salida, quizá un poco más alejado de la 1ª boya pero donde sabía que evitaría todo tipo de golpes. Llegaba con Gaby y Karim a la primera de las boyas, pero entre esta y la 2ª con la corriente en contra, perdía contacto con ese grupo. 


Salía en la posición 20, con Gonzalo y Adán... rápida transición para afrontar una dura bici con una subida de 3kms, para meternos en un circuito de 4 vueltas, dos kms hacia arriba y otros 2 hacia abajo. Subiendo cogería gente que había salido por delante como Gorka y Miguel, una vez dentro del circuito con subidas con viento a favor y bajadas con viento en contra, cogeríamos a Manolo y David Padilla, y situarnos tras el grupo principal, mientras Lecu daba un recital en solitario.



Entraba tras una bajada vertiginosa y un 10º parcial de bici, en primera posición a la T2 y salía disparado, Pardo me adelantaría  a un ritmo alto antes del 1er giro de vuelta a meta, yo había abierto hueco con los compañeros de bici, pero veía a Ayoze acercarse peligrosamente. Mantenía un buen ritmo, más alto del esperado, ya que una lesión en el glúteo me lleva dando problemas un tiempo, permitiéndome sólo una sesión a pie semanal.

Finalmente lograba un 10º puesto, muy contento por el resultado, el trabajo con Patri, de los dos últimos meses está teniendo sus frutos a pesar de no tener base.

Buen 4º segmento con este pedazo de equipo, seguimos sumando kms con risas y fiestas!