!Que se murió Michael Jackson tio!

Acabo de llegar a casa y me he quedado de piedra se ha muerto Michael Jackson!!!!! El legado de este señor es histórico, ya no se le escuchaba tanto pero no eran pocos los problemas que este hombre se había buscado.

Bueno que descanse en paz!! Y lo importante es todo lo que nos ha dejado mientras estaba con nosotros, disfruten de su música.

Aqui dejo una muestra.

Es de flipar como se mueve el tipo

Llantas, llantas, llantas...

Resulta que, me estoy planteando montar unas llantas de perfil en mi bici, por probar si se nota esto del perfil, si mejora el rendimiento, porque no se en que gastarme el dinero (y no es que me sobre precisamente) , porque soy un p... pijoteropero (jodido triatlón), porque cuando se me mete algo en la cabeza no hay quien me lo saque... Pero el problema es ¿cuáles? es tanta la variedad de productos y tantos me llaman la atención... esta claro que posiblemente al final, y como siempre decidirá mi bolsillo, a continuación voy a poner por aqui un par de ellas para asi generar una votación entre los lectores, rollo comodín del público.

Creo que el perfil lo tengo decidido un 50 como mucho un 60... después he de plantearme si cubierta o tubular, aunque ahora mismo estoy rodando con tubulares TUFO, y no los cambio por nada aunque ayer me dieran por... al sufrir un par de pinchazos y hacerme un lío con el pegamento.

La primera de las opcines barajadas ha sido esta, HED Jet 60, por estética, porque ahora mismo tengo unas HED y van de maravilla. Pero mi bolsillo ha protestado un poco, depende de las facilidades de pago y demás me lo planteo.


La siguiente opción aunque la primera si fuera sobrado de pasta sería unas ZIPP 303 ó 404, por versatilidad, confianza en la marca, etc...
También me he planteado y estoy esperando respuesta a cerca de unas llantas Reynolds que también por supuesto son saladas. Pero por soñar... estas concretamente son las ASSAULT uno de los modelos mas económicos.

Y por último y las que van ganando el combate a los puntos son unas llantas que aparecieron por mi mente la semana pasada mientras rodaba al lado de unas Grammo Viper 88T. Por supuesto no necesito tanto perfil, y pillaría las VIPER 50, que tienen muy buena pinta y lo mejor de todo es el precio.


Bueno ya les contaré que he terminado montando. Mientras seguiré consultándole a la almohada.

Cuanto menos, contento :)

Esta mañana tuvo lugar en Telde la XIV edición del Duatlón de Telde con unos 120 participantes, enhorabuena a los ganadores Rayco/Ricardo en chicos y Martina en chicas. Y también por supuesto enhorabuena a todos los finishers.

Hoy experimenté otra cara de la prueba que es estar viéndola desde la cola, y digo desde la cola porque en los primeros 2km, detrás de mi solo quedaban 2, después ya vi como algunos empezaban a pagar los esfuerzos iniciales. Asi que después de los 5km (creo que es un poco menos) estaba en torno al puesto 100 con un tiempo oficial 21:53, (tiempo de mi polar 22:48). Contento, porque había sabido controlar mi cabeza y no excederme en el paso y mi cuadriceps se portaba de maravilla.

Ahora tocaba pillar la bici, la cual cogí con unas ganas tremendas, a pesar de liarla con los elásticos delante de todo el mundo. Muy Contento con la bici, conseguí el 9º mejor parcial mejorando el tiempo del año pasado, tiempo oficial 32:10, (tiempo de mi polar 31:38), y es que este año el nivel de participantes era mayor.

Contento una vez mas porque sabía que había logrado bajar el tiempo a pesar de ir solo los 20km ya que iba soltando de rueda a todos los que me iba encontrando. Los 2'5km últimos me di un poco mas de caña en función de lo que mi cuadriceps me iba contando y la verdad es que perfecto, corrí hasta que me encontré a Yu con la que entré a meta al sprint ya que no me escuchó cuando le expliqué el protocolo de cruce de arco ;)


Acabé el 44 que no está nada mal para lo que estoy corriendo. Yu acabó sexta bajando en 4' el tiempo del año pasado. Felicidades!!!. Felicidades también a todos los compis de equipo , en especial a Dani que consiguió el 3er puesto Junior, (ya te cogeré cuando esté bien).

Que no se me olvide el duelo de la temporada Ata, Nelson que prometía, y no defraudó. Sabíamos que el fuerte de Nelsón era la carrera y jugó bien sus bazas poniendo metros de por medio durante los primeros 5km, el fuerte de Ata, venía después y logró recuperar en la bici lo perdido, achuchando un poquito a Nelsón, se bajaron a disputar el 3er segmento a la par, y este como era de preveer se decantó por el lado de Nelsón no sin sufrir para poder dejar a Ata atrás. Este duelo promete y queda tempora por delante, próximo capítulo en posteriores competiciones, esperemos que ya con agua, donde el duelo ya será un trío, y aparecerá el delfín Adolfo.

Gracias a todos los que estuvieron desde fuera dando ánimos, a Kike por las fotos las cuales en usado en esta entrada

Por cierto un saludo a Alberto y espero que esté bien.

Por fin "La Dama Blanca"

En un momento del tiempo el cual no logro o no quiero recordar, se encargó la que a la postre sería bautizada definitivamente, como "La Dama Blanca" y digo definitivamente porque en su momento mas crítico, se la llamó la "Cervélo Casper", la "Cervélo Bin Laden", todo el mundo sabía que tenía que existir pero nunca nadie supo donde se escondía. Se pasó por duros y tristes episodios, no, este mes no va a llegar, no tenemos la talla, el barco se perdió, a punto de mandarla a tomar por... pero nunca se tiró la toalla.

Finalmente, el día menos esperado llegó el famoso cuadro, por fin!!!Parecía que ya había bici, pero... de nuevo parecía que los dioses se habían puesto de acuerdo para que de una forma u otra esta bici no terminase de llegar, y es que no eran las piezas pedidas, pero bueno era un mal menor ya solo teníamos que esperar un poco menos...

Tal día como hoy, y después de un duro parto sin epidural, esa "Dama Blanca" puede salir a la calle, y lo hará por la puerta grande en competición en el duatlón de Telde. No, no es mi bici, es la de Nelsón!!!!Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ya tienes bici, no hay excusas para no salir. Disfrutala crack! Circula con precaución pero no tanta como en esta otra salida...

Reflexión + Duatlón de Telde

Mientras pierdo la vista en el horizonte, y con mi cabeza ocupada en los exámenes de la carrera, carrera de económicas, la cual en muchas ocasiones, no se muy bien porque la escogí. Para lo "poco" que me queda (10) es una tontería plantearse otra cosa que no sea el acabarla. Ayer no tuve un buen examen y eso me hace comerme la cabeza mas aun y replantearme las horas que paso en vano en la silla.

Estos pensamientos no me están permitiendo rendir bien en los entrenos, a parte ya de la lesión que arrastro desde hace meses. Asi que me he parado a pensar y a escuchar a la "bruja" de mi madre (nunca en tono despectivo, sino que algo de bruja de esas con escoba tiene) la cual me lleva tiempo comentando que, hasta que no acabe lo que tengo entre manos y libere mi cabeza de ese peso, no me podré centrar al 100% en otra cosa (vease triatlón).

Asi que debo levantar la cabeza y centrarme, se que el final debe estar en algún lugar cercano, pero cuesta verlo hay una especie de niebla que me dificulta la visión y me hace desconfiar del camino, ya les contaré si esta niebla se despeja y encuentro el correcto.

Aparte de todo esto la decisión final después de las respectivas consultas, mister y fisio, y viendo la progresión de la lesión, es hacer el duatlón de Telde, pero hacerlo poniendo a prueba a mi cabeza, debo controlarme y correr tranquilo, será díficil ver que me pasan por arriba y yo como las tortugas, pero no tenemos que dar pasos hacia atrás, lo tomaré como un entreno mas de carrera a pie, y en la bici intentar bajar de los 32'39'' del año pasado, cuarto mejor parcial, algo bastante difícil. Echaré bastante de menos a Rober!!!!

Tri-interno Taliarte y semana de exámenes

Gracias Kike por las fotos y el apoyo.

http://picasaweb.google.com/kikeperez77/InternoTaliarte#

Hoy tuvo lugar un triatlón de entreno de los componentes del Club Trican, era mi primera "competición" desde la lesión, de la que aún sigo convalesciente sin lograr correr decentemente o por lo menos sin dolor, creo que voy viendo la luz, pero es un proceso muy muy lento, hay temporadas que salen malas por la razón que sea y esta es una de ellas, desde la fisura de un meñique por una caída, lo que retraso la natación, hasta este problema que arrastro desde hace3 meses. PACIENCIA.

Bueno el caso es que partimos de la línea de salida 17 triatletas, completando el tramo entre la Playa de Melenara y la Playa de Salinetas, después de guiar erroneamente durante un buen rato al grupo, Tito se dio cuenta de que no iba por buen camino ya que tenía confundido uno de los puntos de referencia que tome, asi que de regalo un par de metros de mas,


En la T1 logré salir con un poco de ventaja que Tito me recorto con rapidez, detrás venía Rodrigo, David que mas tarde fue absorbido por el numeroso grupo comandado por Jorge y Sergio. Tito se descolgó al final de la primera vuelta dejandome solo delante (que conste que fue por problemas estomacales, que sino huieramos hecho un buen tanden), asi que las restantes 3 vueltas me las pegué completamente solo, bajo mi asombro le fui metiendo tiempo a los que venían por detrás, se nota que Rodri no está cogiendo la bici, y que para variar los grupos numerosos ni aun siendo del mismo equipo se ponen de acuerdo,


Asi que me planté solo y con bastante ventaja a la T2, de ahi mi sonrisa...

La carrera a pie ya fue otra historia, la de nunca acabar, corriendo muy tranquilo como el fisio me había recomendado, logré llegar en solitario hasta el segundo km, ahi fue Rodri el que me arrancó las pegatinas y tras el se fueron sucediendo posteriores adelantamientos, asi que tendré que repasar la serigrafía del mono ya que no le quedan pegatinas. Tras mi ritmo frenético de 6min/km aprox llegué a la meta con una sonrisa ya que no me molestó tanto como pensaba, y maté el mono de competición.

Ahora me toca afrontar el periodo de examenes de la que carrera a ver si la acabamos ya mientras sigo trabajando para ver si llego bien a las competiciones importantes.

Mi querida Moya

Mi queria Moya... hoy he hecho la subida número... (ya no recuerdo cuantas van), el entreno consiste en subir 2 veces Moya por Cabo Verde, la primera suave, de ahi mis fotos (en la que se debería apreciar el Teide, pero no pidamos mucho de un móvil) y la segunda en plan contrarreloj bajando los tiempos de las semanas anteriores y van 4.

Hoy habían unos 28º, la primera de las subidas fue en plan tranqui con Tenerife como testigo y el Teide como protagonista principal, al menos las vistas ayudan, hay una vista perfecta de Las Canteras también. En la segunda de las subidas tenía que bajar el tiempo anterior de lo cual tenía bastantes dudas, empecé alegre las primeras rampas y se me fue torciendo el gesto a medida que pasaban los metros, tirándome agua por encima y tratando de concentrarme en la línea blanca de la carretera, solo veía esa línea blanca, ni el Teide, ni Las Canteras ya nada era tan bonito, los cuadriceps pidiéndome el divorcio y mi estómago rechistando, ya veo la iglesia miro al crono y lo vuelvo a conseguir, ahora ya si que de ahí no baja. Total que objetivo cumplido. Por si no era suficiente decido (aun no se bien por qué) ir por Buen Lugar



Total que evitando la interminable, mira tu que iluso, voy por Buen Lugar que tiene una bajada muy bonita por el Barranco de Azuaje y una subidita que se convirtió en pared del pajarón que me entró (creo que eran las 3 de la tarde y me faltaba algo de alimento jajaja las compotas de frutas y los plátanos ya me los había comido). Después de casi 3horas logré alcanzar Las Palmas muerto de hambre. Como ya le comenté al mister espero que todo esto tenga sus frutos... tuvo una respuesta que me gustó. NO PAIN! NO GAIN!

Domingo de ruta

El pasado sábado decidimos un grupo de amigos bajar al camping de Cercados de Espino a pasar la tarde-noche para al día siguiente hacer una rutita por el sur de la isla. La verdad es que fue una opción bastante acertada, gracias Jorge y compañía. Por lo menos sirve para romper la monotonía de rodar por el norte que ya cansa.

Después de un sano y energetico desayuno...


salimos en dirección al pueblo de Mogán y desde el pueblo subimos hacia la Presa de Las Niñas, la anécdota de la jornada fue que partí un radio de la llanta delantera y subí frenado unos 10km, asi que me sirvió como entreno de fuerza jeje. Lo mejor de la subida fue aquel guiri que nos encontramos en mitad de la misma, con un puesto de bebidas y perritos, increíble pero cierto se hizo el día con nosotros ya que la temperatura media era de unos 28º.


Tras la subida volvimos a bajar hasta Cercados de Espino, bajada en la que tuve que utilizar todo mi destreza para no darme un tortazo ya que con la rueda tocando la horquilla no frenaba con mi freno delantero y solo pude usar el trasero. Resultado final zurco en mi horquilla de carbono nooooooo!!!! Espero que no sea nada grave y ahora a buscar la forma de entrenar esta semana.

Como recompensa nos fuimos a comer a El Pajar,

Gracias chicos por el día, a ver si repetimos una concentración similar.

HOME

Para celebrar ayer el Día Mundial del Medio Ambiente se estrenó documental "Home", producido por el francés Luc Besson, con imágenes del fotógrafo Yann-Arthus Bertrand el cual, filmó durante año y medio en 54 países para concluir en 90 minutos el mensaje de optimismo a fin de crear conciencia. Es la primera "película¨ que se estrena a la vez en los cines, en DVD, en internet de manera gratuita etc, etc, la he estado viendo y no tiene desperdicio, la recomiendo

"el filme muestra la transformación radical de la Tierra en los últimos 50 años, además pretende llamar la atención sobre la responsabilidad del ser humano en la destrucción del Planeta"

Acto en el Rectorado

Hoy asistí a un acto en la universidad precidido por el Rector, en el que agradecía y destacaba los resultados obtenidos por la universidad de Las Palmas en diferentes deportes como, taekwando, karate, golf, natación, atletismo... y por supuesto triatlón que es lo que nos atañe.

El campeonato de España por universidades se celebró en el mes de mayo en Almería, y nuestra universidad consiguió un tercer puesto final, donde cabe destacar la victoria de Super Patri en la prueba femenina y la gran actuación de Iso-Way. El equipo estuvo formado en la categoría masculina por Oscar Padrón que obtuvo un puestazo, Josúe García, Ignacio Montaya y Michelle Gritti, el femenino con el que tengo algo mas de confianza estuvo formado por Super Patri, Iso-way, Saray (Risitas Palmer) y Yure (the warrior).

Felicidades a todos!!! Como me hubiera gustado estar en esas fotos, pero no siempre se puede estar al pie del cañón, si me respetan las lesiones VOLVERÉ!!

IM Lanzarote 2009

FELICIDADES A TODOS LOS FINISHER

Posiblemente de todo esto ha tenido la culpa el pasado IM de Lanzarote el cual a mis 25 años ha sido, por raro que parezca el primero que he visto. Me ha dado bastante motivación para el resto de la temporada, y me ha hecho pensar en cuando será mi próximo. Y darme cuenta de que como todos sea carne de LD.

Fui pasando el día en compañía de Nelson, Adolfo y Yure ibamos siguiendo a los atletas y decidimos parar en el Mirador del Rio para ver como iba la carrera y situar a nuestros conocidos

Impresionante ver pasar a los primeros, y muy bonito encontrarse con todos los conocidos a los cual animabamos hata quedarnos sin voz. Después nos dirigimos ya a Puerto del Carmen para ver el segmento de carrera a pie, me sorprendió la cantidad de gente que había allí siguiendo la prueba. Vimos llegar a los nuestros bastante enteros y poco a poco fuimos convenciéndonos de que había que hacer uno al menos una vez en la vida. Hasta que de pronto vimos la señal...

Coño!!!Mi bici (y la de Ata) y también está la de Nelson y una al lado de la otra. Nos prometimos repetir esa foto en un futuro no muy lejano... 2014?

Si la vida te da la espalda tocale el culo

Esto es algo que leí por ahí hace un tiempo, creo que me lo dio mi madre... siempre lo leo cuando no logro superar algo...

Si te das por vencido, ya lo estás;

Si crees que no te atreves, asi es;

Si piensas que vecer nunca podrás, seguro es que no la has de poder;

Si piensas en perder, ello está hecho: pues en este mundo aprenderás que el triunfo anida en el pecho, y en el deseo de quien lo logrará.

Para muchos la carrera está perdida mucho antes aun de comenzar, ¡Y cuántos fracasan en la vida por no poner en ella voluntad!

Piensa en grande y crecerán tus hechos piensa en pequeño y guardarás atrás; piensa en que tu puedes hacerlo, que está en la mente de uno el triunfar.

Considerate inferior, y ya lo eres; en cambio piensa firme en progresar seguro de ti mismo, si quieres tus metas más altas alcanzar. Pues el éxito en la vida no es siempre del hombre más fuerte o más capaz. Más tarde o más temprano corresponde a quien trabaja y lo busca de verdad.

Hola!!!

Después de un tiempo pensandolo, he decidido empezar un blog, tenía un espacio, un my space, facebook (el cual utilizo por motivos diferentes a estos)... a los cuáles les hice caso en su momento, hasta que me aburrí, a ver cuanto dura este. De todas maneras lo empiezo con otro tema, otra motivación, y tras seguir muchos y varios blogs (Pablo, Tito últimamente, David, Vigaray, etc, etc...) Creo que todo triatleta que se precie debe tener uno, o al menos eso es lo que me ha demostrado tanto seguimiento. Creo que tengo cosas interesantes que contar o eso espero ;)

Un saludo.